ПОЧУВСТВУЙТЕ ПЕРВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЗА
7 ДНЕЙ
Короткие эффективные тренировки, понятные рационы и забота наставников в одном чате Telegram.
Попробуй бесплатно
Присоединиться просто
Выбери уровень подписки — под цель, время и бюджет
Получай тренировки, меню, практики и поддержку
Следуй коротким шагам 25 минут в день, получай накопительный эффект
Присоединиться просто
Выбери уровень подписки — под цель, время и бюджет
Получай тренировки, меню, практики и поддержку
Следуй коротким шагам 25 минут в день, получай накопительный эффект
Достаточно 25 мин в день в удобное время
Закрытый онлайн-клуб с наставниками и участницами: чат, разборы, ответы на вопросы
Достаточно 25 мин в день в удобное время
Закрытый онлайн-клуб с наставниками и участницами: чат, разборы, ответы на вопросы
Если раньше не получалось вести здоровый образ жизни — это не ваша вина!
Всему виной — жёсткие планы, голод, распадающиеся привычки, отсутствие поддержки.

Мы убрали перегруз и объединили три ключа: короткие эффективные тренировки, простое вкусное питание и энергетические практики для спокойной головы.

Плюс — живое комьюнити и наставники, чтобы не сойти с пути.
Команда BalanceMe
  • Алёна Михальская
    Нутрицолог
    Выстраиваю питание так, чтобы оно поддерживало энергию, здоровье и стабильные результаты — без крайностей и изнуряющих диет.

    В работе опираюсь на сертификацию нутрициолога и профильную подготовку, регулярно повышаю квалификацию: питание, нутриентные дефициты, гормональный и эмоциональный баланс.

    Сопровождаю индивидуально и в группах: разбираем ваши цели и самочувствие, корректируем рацион, подбираем добавки и режим, выстраиваем понятные шаги и устойчивые привычки.

    Создаю авторские программы питания и оздоровления, которые легко вписываются в вашу жизнь и дают измеримый эффект.
  • Егор Васильев
    Тренер
    Моя работа — укреплять тело, выстраивать осанку и возвращать уверенность в движении — мягко, безопасно и с уважением к ресурсам организма.

    Опираюсь на 20 лет тренерской практики и высшее образование по режиссуре современной хореографии. Соединяю хореографию, фитнес и основы реабилитации, чтобы тренировки давали результат без перегрузок.

    Регулярно выступаю спикером и ментором на фитнес-конвенциях республиканского и международного уровня, участвую в международных танцевальных проектах — это помогает держать программу живой и современной.

    Моя задача — объяснять простым языком, показывать правильную технику и выстраивать понятный план прогресса.
  • Наталья Харитонова
    Энергопрактик, мастер Рейки
    Восстанавливаю внутреннюю устойчивость и покой, настраиваю лад между телом и душой и возвращаю энергию для уверенного движения вперёд.

    Работаю с состояниями истощения, утраты опоры и энергетического дисбаланса — тем, что лишает ощущения цельности, силы и вдохновения.

    Использую Рейки и созвучные духовные практики: бережно запускаем естественный энергообмен, углубляем связь тела и души, возвращаем чувство внутренней согласованности.

    Моя цель — включить ваш собственный источник силы, чтобы опора рождалась изнутри, а перемены происходили мягко и естественно.
  • Оксана Тимощук
    Психолог, гипнотерапевт, МАК-коуч
    Помогаю людям ставить цели и достигать их в состоянии внутреннего баланса.
    В рамках проекта я работаю с подсознательными установками, которые часто мешают двигаться вперёд — страхами, прокрастинацией, внутренней критикой, чувством вины или усталостью.

    Используя гипноз, метафорические карты и коучинговые техники, я помогаю мягко перепрограммировать внутренние сценарии, вернуть энергию, уверенность и желание действовать.

    Моя задача — помочь вам не бороться, а договориться с собой. Чтобы путь к здоровью, целям и гармонии стал естественным и вдохновляющим.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ В НАШЕМ КЛУБЕ
  • Тренировки: силовые, мягкая кардио-нагрузка, растяжка (3 уровня сложности)
  • Питание: простые меню, списки покупок, быстрые рецепты, разборы тарелок
  • Энергетические практики: дыхание, релакс, фокус.
  • Помощь психолога:
  • Поддержка: чат с наставниками + комьюнити
  • Библиотека: записи занятий, гайды, чек-листы, трекеры привычек, мини-челленджи
Кому подойдёт
  • Если ты хочешь мягко войти в форму, навести порядок в питании, снизить тревожность и чувствовать поддержку
  • Если ты ищешь «минус 10 кг за неделю» или экстремальные ограничения
Кому подойдёт
  • Если ты хочешь мягко войти в форму, навести порядок в питании, снизить тревожность и чувствовать поддержку
  • Если ты ищешь минус 10 кг за неделю» или экстремальные ограничения
Как всё происходит шаг за шагом
Выбери тариф
Определи уровень, который подходит именно тебе — Standard, Pro или Expert.

Каждый тариф открывает доступ к тренировкам, рецептам и поддержке сообщества.
Оплати подписку
Оплата проходит безопасно через Robokassa.

Подписка активируется автоматически и продлевается ежемесячно — без лишних действий с твоей стороны.
Получи доступ в Telegram
Сразу после оплаты ты получаешь ссылку на вход в закрытый Telegram-клуб BalanceMe, где тебя ждут:

  • тренировки по уровням
  • советы нутрициолога и рецепты
  • энергопрактики
  • советы психолога
  • поддержка участников
Начни тренироваться
Все материалы доступны 24/7 — занимайся, когда удобно.

Ты можешь задавать вопросы, делиться результатами и получать помощь от специалистов и комьюнити.
Выбери свой тариф
Цена для первых 100 участников
Pro
7590 ₸/мес.
✔️Три новые тренировки от профессионального тренера в месяц
✔️Спец-тренировка для женщин: тонус ключевых зон — ягодицы, внутренняя поверхность бёдер, внутренняя часть рук, грудь, низ живота
✔️Базовые рекомендации по сбалансированному питанию
✔️Рекомендации по выбору продуктов и разбор составов
✔️Простые и полезные рецепты
✔️Энергетическая практика 2 раза в месяц
✔️2 аудиомедитации/гипнопрактики в месяц,
2 техники с метафорическими картами
✔️Доступ к чату сообщества
✔️Полезные материалы и поддержка единомышленников

Условия подписки BalanceMe Standard
Периодичность списаний: каждые 30 календарных дней (ежемесячно).
Срок действия подписки: действует до момента её отмены клиентом.
Условие отключения: можно отменить подписку до даты следующего списания.
Способы отключения: через Telegram-бота @Balancemelife_bot

Нажимая кнопку «Оплатить», вы соглашаетесь с Офертой и условиями периодических списаний
Вступить в клуб
Expert
11590 ₸/мес.
✔️Три новые тренировки от профессионального тренера в месяц
✔️Спец-тренировка для женщин: тонус ключевых зон — ягодицы, внутренняя поверхность бёдер, внутренняя часть рук, грудь, низ живота
✔️Разбор упражнений: покажем, как выполнять движения правильно и безопасно: техника, амплитуда, положение тела, дыхание
✔️Базовые рекомендации по сбалансированному питанию
✔️Рекомендации по выбору продуктов и разбор составов
✔️Простые и полезные рецепты
✔️Разбор витаминов и бадов
✔️Выявление деффицитов и разбор анализов
✔️Гайд по работе организма
✔️Энергетическая практика 4 раза в месяц
✔️Г3 аудиомедитации/гипнопрактики в месяц, 3 техники с метафорическими картами, мини-лекция/практикум
✔️Доступ к чату сообщества
✔️Полезные материалы и поддержка единомышленников

Условия подписки BalanceMe Standard
Периодичность списаний: каждые 30 календарных дней (ежемесячно).
Срок действия подписки: действует до момента её отмены клиентом.
Условие отключения: можно отменить подписку до даты следующего списания.
Способы отключения: через Telegram-бота @Balancemelife_bot

Нажимая кнопку «Оплатить», вы соглашаетесь с Офертой и условиями периодических списаний
Вступить в клуб
Главное — твоё самочувствие
Наши программы созданы для гармоничного укрепления тела и духа.
Если у тебя есть хронические заболевания, травмы или особые состояния — выбирай комфортный темп и проконсультируйся с врачом.
Слушай своё тело, двигайся в своём ритме — баланс важнее скорости.
Часто задаваемые вопросы
Привет
ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ
Подарок ждет вас на канале
Telegram
Made on
Tilda